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第５回 「人を伸ばす・自分を伸ばす」

《講師》
　大学　社会福祉学部　講師　西　郁代子

《開催日》
　平成28年6月11日（土）

《概要》
　まずは「幸福とはどのような状態であるか」についてグループで考えたうえで、マズローの欲求段階説やポジティブ心理学のウェルビーイング理論に基づいて、幸福をもたらす要因を整理しました。
　さらに、自身の強みに気づいて意識的に活用していくことが、「自己実現」や「ポジティブ感情・エンゲージメント・人生の意味や目的・他者とのつながり・価値あるものの達成」につながることを学びました。
　参加者には強みテスト（簡略版VIA）を受けて頂き、それぞれが強みを日常生活でどのように発揮しているかについての振り返りを行いました。

《公開講座アンケートより受講者の声》

• 自分を深く考える、良い機会を持てました。これを参考に、自分の残された余生を意義あるものにしたいです。
• グループでの話し合いと強みテストで、自分の知らなかった点や可能性を理解する機会となりました。
• 心理学は大変難しいです。次回も挑戦したいです。